三胞胎他们吃完饭，还🖃🏻🟑有下一轮的任务。不是跑步而是蹲马步。
楚小匆的动作非常标😃⚕准，更别🀫⛛说楚大枫和楚二蓉。🚌
扎马步这个事情，不只是三胞胎要做的。这是很多弟子都会做的事情。💰🕞底盘越稳，内力才能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子这个，经过他这阵子调教，三个孩子已经有长进🆑🎵🕝了。就是楚小匆都能坚持一个多小时。
半个🁰🉠🈫小💍🐥🁽时候。一开始专注的三个孩子，身子稍微有点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧异万分。就连刚刚回来的秋童都打趣，行啊梁🄅🞘玉辰，你真长出💰🕞息了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉🁰🉠🈫辰不以为然，我好久不锻炼马步，🛢武功都退步了。
你说这句话也是好意思。秋童鄙视，你的武功要是再进一步，这⚗👟个😦世界还能放得下你吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁玉辰四目相对，前者非常鄙视，后者笑🔶🅆🄐着眨眼。
一看梁玉辰扎马步，一群🅌🅌🅊师兄弟们积极了。三胞胎也兴奋起来。
梁玉辰充分表达一件事情，武功不是一下子变强大，而是经过长时间🆑🎵🕝的积累的。
三胞胎虽然是最早放弃的，但是各自坚持一个小时四🁶十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，了不🌬🂊🍆起。