三胞胎他们吃完饭🜚，还有下一轮的任务🄒☧🁴。不是跑步💓👜而是蹲马步。
楚小匆的🛕🜌动作非常🜚标准，更别说楚大枫和楚二蓉。
扎马🄱🁔步这个事情，不只是三胞胎要做的。📓🚚📺这是很多弟子都会🉀🄊做的事情。底盘越稳，内力才能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子这个，经过他这阵子📓🚚📺调教，三个孩子已经有长进了。就是楚小匆都能坚持一个多小时。
半个小时候。一开始专注👋的三🔜个孩子，身📓🚚📺子稍微有点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧异万分。就连刚刚回来的秋童都打趣，行💓👜啊梁玉辰，你真长出息了☌♦。
要不要这么明显偏爱？
梁🃅玉辰不以为然，我好久不锻炼马步，武功都退步了。
你说这句话也是好意思。秋童🔜鄙视，你的武功要是再🁭进一步，这个世界还能放得下你吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁🛕🜌🛕🜌玉辰四目相对🕶🎆，前者非常鄙视，后者笑着眨眼。
一看梁玉辰扎马步，一群师兄🔜弟们🚼😱🅇积极了📓🚚📺。三胞胎也兴奋起来。
梁玉🄱🁔辰充分🛵表达一件事情，武功不是一下子变强大，而是经过长时间的积累的。
三胞胎虽然是最早放弃的，但是各自坚持一个小时四十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十🟒🜡分钟，了不起。🜘