“稍微活动点应该没啥事儿🛔！待会太🜄阳高了，我就回去休息！”涛哥依然对面前这片🏾☉海恋恋不舍。
“要不然🆒🎿回房🐣🁩🈠间，我帮你推拿按摩一下啊？上次你教我的，可是得到真传了！”文东提议道。
涛哥耸耸肩：“肌肉拉伤不是肌肉脱力酸痛，按摩推拿基本没有作用，相反处理不好，还🐐⚩🔂有可能加重！大不🜀⚧📮了比赛的时候吃几粒布洛芬好了，等拍摄任务完成了，回家养几天，应该问题不大！”
布洛芬文🆒🎿东是吃过的，这玩意是一种镇痛药，对付轻、中程度的拉伤疼🂑🎈🏉痛效果非常明显，出国的时候，这是常备的药物，涛哥既然这么说，那就是早已经做好了准备。
“好吧，还是要多多注意一点，接下来的单人赛，我跟小青胜算可不大，冠军荣誉涛哥你还是要争一下的！”文东点头🆕说道。
涛哥咧嘴笑笑：“享受过程，⛢🜆⛟一个真人秀的冠军而已，没啥卵用！”
……
经历了早上的海面鱼群，一整天的时间，文东都待在房间😍⛭🝪里休整。
别看每天的拍摄任务好似都不算累好像习惯了似的，但是文东自己知道，这只是暂时性的习惯而已，身体的体能跟状态，还是有所下🝼滑。
向来精力旺盛的文东每天🐄☽回到房间沾床就睡，就非常能说明问题。
吃过晚饭，天色逐渐🜣🄀🝯暗了下来，晚上八点多，工作人员通知所有参赛队员，集合，开始单人冠军赛的比拼跟录制。💂🎾
小海拿着手卡走到了镜头前面：“欢迎大家回来，这里是由海清卫视跟芒果☮快乐垂钓频道🐐⚩🔂合🆣👙作播出的好样的海钓王，全国第一档海钓真人秀现场。
经过五轮的角逐，红蓝两队已经体验了美🕼里海域的大多数鱼情🔠🂄🌐，今天，咱们将要进行的是个人冠军的比赛，争夺海钓王的最高荣誉！”
“今天的🆒🎿比赛规则，🜣🄀🝯就没有队长领取任务卡了，将由我宣😍⛭🝪布本轮的比赛规则！
本轮比赛为单人竞速赛，在比赛过程当中，五名队员率先钓💚💚💘满20kg的三名队员将顺利进入下一轮比赛，比赛当中钓法不限，鱼种不限！