陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，是战斗力的一个重要因素，当然🎔🐶🄕也能够锻炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上即将滴🆤👟落在眼中的汗水，然后大步来到浴室，冲了凉水澡，身体清爽地出了门。
无论是陈骁还是师玉杰，都有工作，并🍩未在🈘⚍🐆家。
陈凡自然不必和他们🙈🈞打招呼，他径直走向豫北基地市⛋😷🆂东城🂒🎋门。
“小伊姐让我在这里等她，是🟊有什么事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日子，回家的间隔🉡🈻越来越长，这次更是已经三天三夜没有回家🀩⛆了！☸🄈🞳
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，说道：“我什么时候能和小伊⚉姐一起狩猎？”
这些天，小伊姐时常带🗱🞐回🇮⚍变异兽的血🆤👟肉，改善伙食。
使得陈骁和师玉杰都是变得面色红润，微微发福了！
对于陈凡，她更是百般照顾，时常送给🍩陈凡一些价值很高的东西，试图帮⛕🚎💒助陈凡提升实力。
所以，陈凡无比的🞋渴望能够变强，帮到小伊姐！⚉