向上今天早晨揍闺女了，出差、跑医院🜷，离开家大概一个礼拜，闺女顺着寒假惯性，不上幼儿园了，本来说好了昨天休息一天以后，今天上，结果今天又开始找各种借口不上，向上想跟闺女讲道理，可惜不听，想严肃，结果变成了严厉和暴力，用暴力的动作和声音恐吓了闺女，最终硬把闺女弄到了幼儿园🁰，心痛的不行！
这种情绪的力量真的是太大了，向上虽然早就知道这种情绪，早就体会过这种情绪，但这种内疚+悲伤的情绪还是🟠几乎让向上抵挡不住，表面上虽然看不出来，但那种咬着🀡♺心的感受真的是太不得劲儿了。
早晨起来向上的心情就不太好，对工作没有好好做的内疚感在睡梦中也冲刷着向上的内心，向上明白，内疚没用，过去，向上会抓住内疚的力量，把自己好🞐好批判一阵子，然🝗后奋发图强，奋发一阵子之后，内疚消失，力量也逐渐消失，现在向上比以前更加有掌控力了，能够在情绪发生时和发生后，反省自己的所作所为所说，这样虽然不能充分借鉴内疚这些情绪的力量，但同时也避免了只为这种情绪而奋发的过程。
情绪都是一时的，就像今天阴冷的天一样，过🙗去了，就是晴天，热的发躁，但没有过去的时候，就会感觉这种日子没有尽头，感觉自己要度过一🀰🀠百年这种日子，或者感觉自己无论如何经历晴朗，终究要回到这种阴冷的日子里，这就是自己的归宿。
就是这么惨！
可叹的，不是真的这么惨，而是这些惨都是一🙗时的，都是主观的，都是会过去的，但向上却🕏不会一直能想明白这些，当向上在这些阴郁的情绪中时，在这些阴冷的日子里时，他很难想象到快乐和晴朗，只会不停的鞭笞自己，或者让自己往情绪的泥潭中陷落。
当然，既然意识👖🈷到了这一点，向上也就有了抽身而出的方法，那就是跳出来，别花时间为自己的命运叹息，有这时间不如🚨🕻🎱去做事，哪怕只是扫扫地，哪怕只是在屋子里转几圈，哪怕只是读读书，都比在情绪的泥潭里叹息要强！
不是非要跳出这个泥潭，这个泥潭是告警信息，这个泥潭能提🅣🈛供力量，这个泥潭是传统，是古老基因的遗传，这个泥潭在过去救了向上的🃙😉祖先无数次，它完全值得尊重，所以，不需要鄙视和热烈的抛弃这个泥潭😴，向上要做的，是在泥潭里继续做事，做那些该做的事，做那些想做的事，做那些值得做的事！
人一行动，破绽百出，但破绽同时也是机会，是识别我们有哪些地方做的不好的机会，平时的人就像一个纸人，糊的严严实实的，但只要一动，纸人壳就会破裂处千百条缝隙，这些缝隙可以让外面的阳光雨露进来，让纸人里面的东西，让纸人里面的真人，成长起来，结实起来，所以，行动吧！
继续前进！
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