调时差听起来很简单，昨🐭🃄🕒晚一夜没睡，今天白天睡一觉，然后连着一晚上加一个白天不睡觉硬抗到第二天晚上，再舒舒服服的睡一觉不就调整过来了吗？
然而实际进行的时🃡🙖候就会发现完全不是那么💯🕘一回事儿了。
白天的睡眠质量完全无法跟夜晚相比，至少李牧是这样。🝎
下午四点。
李牧悠然醒转。
一觉睡⚲🕕🉡了六个小时，但那种疲惫的感🚯🖶🗉觉仍然充斥着🏖大脑。
眯着眼⚲🕕🉡睛拿起手机看🈯🁳了一眼，上面是一条🂇🌭短信和笑脸。
“我到上海了，什么时候一起吃个饭？”
李牧微微一笑。
“今晚有事，其他时间都可以。”
回复了短信后李牧等了一会儿，没有收到消息就打算继🏃🗘🛵续睡觉。
只是这一躺下，翻🃡🙖来覆去的就再也🛕睡不着🂇🌭了。
李牧索性直接起身，简单洗漱了💽🗒🛇一下，就往训练🗢🝖室🏖走去。
还没到门口，李牧就惊愕的听🛢🞆👽到，训练室里传来清脆的敲键盘声音，还有那几个熟悉的牲口的呼喊声。
“我是最后一个起来的？”