就算他不用明说，这件事情是他安排的。
那🝁🈐些人也会将这件事情和他联系到一起，不敢🂿🔢把他的话忘记。
次日虽然是周六，但谭冰儿也没有睡懒觉，早早的来到了南区🅢。
沈洛音今天也起的很早。
两人🙂都是一身清凉的运动服，非常适合练习武术。
同时也将🔺两人的超好身材，完美的体现出来。
“你们穿成这样真的没有必要。
“修炼内气和修炼外功不一样，并不需要🏚来回活动。
“修炼外🔺功靠的就是动，🖙📅😚而修炼内功靠的则是静。
“这是内气的运行图，🔯🄉🞼你们记住之后，调动自己丹田内的👱🌪内气，顺着图案在体内运行就可以了。”
秦莫拿出了一张他昨🆪💗天连夜🃩🚛画好的人🌣🀺🁹体经脉图。
而在一些经脉之上，他用红线标注的方向，就是气感流动的方向🏚🚭。
“🝁🈐对了，内气第一次流转身体各处，会让你们的经脉有轻微的疼痛感。
“不过慢慢的运转得多了，这种疼🐊♯痛感就会消失。
“所以感觉筋脉胀痛后，并不用惊慌。”