那但是它不是一种就是强制🕄性的吧🞝，就是你企业内部还要📥找到一个。
顾如曦说，这是我们的知识他们啊，啊下了班之后在城市啊，或者在今天公司那种比较干燥🁥🇷🝌在，
但是实际上为了这个工作，因为他们光上下班时间算起来📥有一批人那些人他们的睡🕿眠已经很奇怪了，但结束睡眠就晚上回到家的时候在上睡。
早上上班两小时。
如果你是早点坐公🀢交或者地铁有位置的话，用不用怎么倒车🆃的话，
那段时间在分段睡下班再分段🟎🜅睡，三段式睡眠法就变成⛪这样了，其实🏽🟦严格来说是四段为什么呢？
因为在这种状况下，礼拜天🕄他也没有太多的精🌮力出去休息出去玩，😄⚛
所以礼拜天当然不用上班不用工作，可是他又因为平常的把他剥夺的经济精神太多了🐑⚴🕥，他礼拜天其实要补回工作的部分，那个不属于他的生活⛼☄的在香港的屯门新建。
乔一龙说，所以我上完一天班就算他没有加班，6:00📥下班又是人挤人，等了5🕿班的地铁挤不上。
还有在地🖢铁上面还防范欺汉，怕碰到我啊🗥包括我的朋友啊，还在那边，
然后回到家是几点回到家8点多你🞝吃完饭9:00~10:00。
那为什么不学冬哥那个刘强乔一龙呀？
唉，我看🖢乔一龙当年真感人，说我就睡在办公室地板上那个老板自己说这句话服务唉，做客服我真没见过，就做客服把闹钟设计成两个小时，⛼☄一响放在板上。
两个小时铛铛响了马上回复客户问题。
乔一龙说我是，你知道意思吗？