静坐冥想，是最能够集中精神的。。
以现在洛斯特的🖋身体素质来说，🖺身体需求睡眠时间是越来越短。
前半夜他也⚲🕖仅仅是睡了三个小时，洛斯特的精神就已经恢复，也并没有一直持续着🃳的那🎥📐种萎靡感。。
像是打了很多架武装直升飞机一样。
而后半夜。。
清醒过来后的洛🖋斯特也并没🔑有直接起身去🏁🗉🙵做什么，大半夜的，也确实没有这个什么必要。
冥想法。。
一静坐就是一连好几个小时。
期间，洛斯特只是在天亮后，练习了一下仆人，让🁑🅆🄗他们准备一点高档的食材。
除🇮⚠此之外的时间，🖩🕑🈻他一直静🔑坐着冥想，调动控制好自己的精气神。。
这还是重中之重。
毕竟这后面想要制作念料理，依靠🅨🉇的还是这个🕢信念，精神力🐍⚉🏠。。
“哟，你舍得下来啦！”
养精蓄锐，刚离开房间来到楼下，洛斯特就听到一声调侃🐺🄶🂅的声音。。
不用看都知道这声音的主人是谁，在这别墅🝵之中，有这种娃娃一样的声音，除了亚娜也就是比司吉的。