信息中言道，习练者不必拘于定势的盘练方法，只要不离核心立意，皆可以随🙿心所欲，自由无羁地表达自己，而不受形式的束缚。
常乐撩🍂击时吸气，上步插掌为呼气，移动重心向前，以头领身，以身带步，🁦🈀🞝右脚过左脚向前踩出一步，脚尖着地，左脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固，同时右拳从腹前经口，鼻向前上方钻裹而出，手臂拧翻，拳心朝上，左拳回拉下按于腹部，目视拳之所指。
“哈！”
常乐移动重心向前，以头领身，以身带步，左脚过右脚向前踩出一步，脚尖着地，右脚随追半步，成立身中正之势，🏸🞺🙌以保持重心的稳固，同时左拳从腹前经口，鼻向前上方钻裹而出，手臂拧翻，拳心朝上，右拳回拉下按于腹部。
常乐此势发劲为从下向前上方的拧钻劲，手起时内含挑劲，击出中含有内裹，外裹的劲力以📽☯🂼及向前的挫击劲。
在达到发力点时，则是向前穿击，有📃马奔虎践之劲意，起手更有“恨地无环”的一把劲。
常乐出拳走中线，以鼻为准，高不过眉，一💫🔶步一捶，拳击前相对放松，击出后握拳却紧。
他头领时吸气，踩打时呼气，右脚过左脚向前踩出一步，左脚随追半步，成🁦🈀🞝立身中正之势，以保持重心🏀🗂的稳固，右拳从腹前经口、鼻向前钻裹而出，手臂拧🈤⛽翻，拳心朝上，继而往下劈斩。
然后再移动重心向前，左脚🂨👗🈻过右脚向前踩出一步，脚尖着地，右脚随迫半步🁦🈀🞝，成立身中正之势，以保持重心的稳固，左拳从腹前经口，鼻向前钻裹而出，手臂拧翻，拳心朝⛏🙞上，继而往下劈斩。
此势劲力较为复杂，常乐在起手时有“恨地无环”之劲，落时又♃🅫有“恨天无把”的劲意，击出中有内裹外裹和前挫之劲，🚫也有向前上方践攒之劲。
正所谓出势🎋🏤🜄如虎扑😾人，身落又如鹰捉物，起势时目为熊视，落时目为鹰视。
他🉇🅊拳🁆🃟🙅出走中线，🙯此即为守中寓攻，攻中寓守。
而打高不过眉，头要🛤🞕🔁领起，后脚蹬地，🝵腰部旋转，一气贯穿。
他右脚过左脚向前踩出一步，右手臂借头领身之劲，由下向前上方穿出，掌心🙿朝上，动作不停，仍然以头领身，身带步，🚫左脚又快速过右脚向前踩出一步，脚尖着地，右脚随追半步，成立身中正之势，始终保持重心的稳固。
而他的左掌则📬🝽顺右臂经右手背🐐向前穿出，双手合力捉🞹按于档部，眼神随手而落有下视之意。