要知道自己是一个特例,有“懒人系统”直接灌输知识,直接提升境界,改造身体,不需要像普通人那样,要“👲🌯🂩冬练三九,夏练三伏。”
“三九”和“三伏”是一年中最冷和最热的时候,普通人要想学武,就要在这么极至的温度都在练🝅🈴武。
数九🔐寒冬之际,练武不仅能增强体质,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意🚯志,增强身体对寒冷的适应能🞶😫力。
由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和武术成🐾🅜绩就会随之提高。
在酷热天气下锻炼,能提高人的耐热能力,🙦🙦使得肌🛰体能更好地适应炎热的自然气候,从而达到防病健体的目的。
《史记》言:“夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”,因此,传统武术🄊🟉🛐练功讲求自然相应,与万物共沉浮。
如果自己要收这珊妮习武,自己就要陪她“冬练三九,夏练三伏”,叶荣🔟🁴耀想想就有🗛些头疼。
作为懒人,叶荣耀可不想吃这个苦啊!
……
第二天一早。
外面天灰蒙蒙亮,叶荣耀就😥🃟🙁起床了,看看手表已经是早上五点🞽🙬🍝钟了,梳洗一番叶荣耀就出门了🝘🚁。
走出门,叶荣耀就发现白茫茫一片,外面的所🝂🈔有景物都看不见,只有近在咫尺的大龙眼树能模模糊糊看到一🂇🌯个影子。
“好大的雾啊!”
叶荣🔐耀🏡有些吃惊,毕🗢🝓竟这么大的雾已经很久没有看见了
不过在叶荣耀小的时候,那时候村子在山上,会经常出现很浓的山雾,站在山下看山上的话,给人一种仙气缭绕👲🌯🂩的感觉,给山村增添几分神秘。