希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助🛓教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自👁🅸己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很🈣难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,🄓还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何🜣🄀🝪调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距🎯🔪🃟离全国体操🟅锦标赛也🔽🆊🍻只有一个月。
闻夏也开始做准备，🈙⚖👜自由🍯操、平衡木等项目也按全锦赛🆉规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他🍯还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比🟅赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快🍯参加世界杯,机♕会却👫🝊突然降临。
自己安排训练肯定就没🈣有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备♊比赛,闻夏平日抓得够紧,♕临近比赛强度反而应🛓该相应下调。
自从退役之后♊,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很⚞注意不过度训练💃，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的🔽🆊🍻轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来🂀🜪,闻夏发现她已经很长很长时🔽🆊🍻间没有休息。