每天🈣⛳🞝举200次5KG的哑铃，拉00🜂⚺次4簧的拉力器，臂力棒00下。
每天30米长的铁丝网往返匍匐50次。
每天前倒后到各50次！
每天引体向上、双杠臂屈伸各00次！
每天🈣⛳🞝举枪瞄靶一个半小时，立姿、跪姿🜂⚺、卧姿各半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖！
每五天集体铁人三项：负重40kg跑2000米，负重20kg游20🎬🔇⚋00米，负重20kg骑车5000米！
每月三次负重20KG跑5000米！
除此之外，黄裳还申明，只给这些人一个礼拜的集训时间，一个🀪⛊礼拜之后他就会断掉这些人的食物供给，而到时候这些人就必须要就要开始离开医院，真刀真枪的去附近搜集各种物资来换取个人生活所需，不然的话哪🙫怕是被饿死黄🕷裳也不会给他们一口饭，一口水！
这样近乎苛刻的要求和命令，让人🂀群之中顿时👵🍌掀起轩然大波！
他们在末世之前都没有经历过什么苦难，🃉现在一下让他们🍦进行这么严苛的训练，这让他们如何能接受得了？
所以一🜯🅦🈲时间也是“民怨沸腾”，特别是在那些有心之人的怂恿之下，“群情”也是越来越激愤，人群的骚动也变得🆋🎃越来越大。而这些人看到身边大部分人都是这种态度，于是也变得越来越有恃无恐起来。
毕竟“法不责众”这个词在天朝百姓的心中早已是根📽☲深蒂固，所以历年来才会出现那么多公路哄抢还有各种闹🛥🞜事的事件🈖♿🎆！
而此刻他们四百多人一起🚎闹，想必黄裳他们⛎几个也不敢违逆“群情”，倒行逆施吧？
“黄先生！”
不久之后，人群之中也推举了几位在末世前“德🈮🁫高🍡🉥望重”，“地位崇高”的富商或者从政人士出🄑☠来，其中一位正是当日在医院外第一个向黄裳发问，然后企图拿武器的中年男子。