今个，族学刚下学之后，杨倾倾便神神秘秘的，把杨倾萌、👳🌸和杨倾汐，都招到族🉆🅁学外面的廊檐下，三人一起坐到廊檐下的栏杆上，把腿放到栏杆外面，一晃一晃的摆动着小脚。
杨倾倾坐在中间，向左右两边的小姐妹展示一下自己的小肌肉道：“你们摸摸看，觉得有什么不一样的感觉，和你们的小肌肉，有什么不同。”
之前兰氏夫妻找到了碎体丹的主味药之🗥后，就把🎦买好的三份药材，送去给族里三级完美炼丹师♹🍑，帮忙炼制。
族里练好🚼的丹药，🎶🕧一颗都是打五折的，出丹率最高也就3颗完美灵😟丹。
所以兰氏一颗三级完美🐋♾🎅丹药也就花了5块上品灵石，三份药材还不到一块上品灵石呢，所以炼丹师真的很赚灵石呢。
碎体丹都是先放在浴桶水里面化开、再运转《碎体决》心法一起碎体泡的，先是一星期一次，♹🍑再到一个月一次，半年🐕⛗后一次……。
杨倾倾拿浴桶里面🎶🕧的药水，碎身练体的时候，也只感到舒舒麻麻、忽冷忽热的感觉而已，经过半年内、三次碎体之后🐕⛗，身上的肉已经不在是软绵绵的了，手摸上去还有点q弹，柔韧，全身充满了爆发力，她🎱也感觉到自碎体之后得到的好处。
碎体🕄🕩决里面有说过，随着碎练身体的境界，再提高、晋级，身⛬🝣🌻体能够堪比金刚钻石🈖那么硬。
两小姐妹摸了之后，又摸摸自己软绵绵的小肌肉，都💔👣一副惊叹⛬🝣🌻的表情。
杨倾萌先开口道：“哇哇，倾姐姐，你这🎷肌肉真结实，摸着我都喜欢了，我也想把小肌肉，变成倾姐姐的一样。”
旁边的杨倾汐也附和的点头，眼🅲睛也有些遗憾的道：“先前我也想练体来着，可是看见书里面都说练体之后，会变成五大三粗，肌肉发达的样子，会变难看的，就没有尝试。”
“汐姐姐，你之前看到的应该是男性练体决，我这个是五叔给我的《碎体决》，碎体之后是不会变成五大三粗、肌肉发达🜚🂩的样子的。”
又道：“五叔给我的这本《碎体决》练好之后，不但身形会越变越美，肌肉🜩🄴还柔韧紧实，🏰以后啊，身体还如金刚石一样坚硬，灵器都不能刺破。”
看着两小姐妹都有些意动的表情杨倾倾就🎷吹嘘一些碎体怎么怎么📓好，又拾掇着小姐妹和她一起练。
对着杨倾萌道：“萌萌啊，等五叔出关，你也问五叔拿《碎体决》来练体，”然后巴拉巴拉说了一大堆练体的好处给眼前两位眼睛越来越晶🚠亮的小姐妹听。