()上午的训练还是正常的防守技巧特训。奥克利还是特训王凯的外线🅔🆑防守技巧。大乐则是被罗德曼特训防守内线的技巧！
奥克利今天的训练并没有在篮球训练场，而是跑到了网球场上。网球场上可以说是除了想接下来如何训练的兰比尔，带着两个陪练的特训大乐的罗德曼，基本上底特律的王府人员来了。甚至许久都忙得🙊🈩回不来的威廉姆斯🏕都过来了。
王凯懵逼的现在场上，看着家里的保姆啊，厨师啊🞰，秦雪，小雅，帕丽斯在对面，拿着球👝拍。
“喂，奥克利你🙹今天😻又想干什么啊？叫这么多人过来干🚽啥啊？”王凯叼着烟，问着奥克利。
奥克利让陪练推来了一个推车的网球。还有两个自🞰动发球机。
你听着，今天就锻🏻炼你的反应。球场上瞬息万变，可以说是谁也不知道下一秒会发生什么？
作📈为防守者，我们本身就是处于被动的状态，所以要想把握先机，你必须有敏锐的判断，快速的反应。
判断很多时候靠的是球探的详细的报告和你的比赛🞰经验。但是快速的反应是你必须学着练习的。
一会你必须面对两个发球机和我们所🔍⚻有人的随机发球。
看着对面这么多人，王凯吓得烟都掉了，🄮🀾大哥你这个玩的有点大吧！这么多人我估计我会被打死的。
奥克利才不管王凯的抱怨呢！吹完哨以后就投入到发⚓🐾球的大军。
两部发球机被设🙹定的是固定的位置。而且🄮🀾球速还是比较的满。还是比较好接的。
但是家里的这帮人一个跟着一个的发球，而且落点都是随机的。有的有劲的发的远一些🜞🃔🗢，有的没劲的就发的近一些。有些还没过网，王凯还得跳🆞🐭过网，冲过去接球。
王凯的这边是累屁了😻！满场🟃🚛🔆飞奔。没五分钟一休息。
大乐那边就好受的多了。🖚📈今天就是锻炼抢篮板。罗德曼可以说是联盟里最会抢篮板的人没有之一。🅋由他传授大乐抢篮板的秘诀，再加上大乐的身体素质，大乐拿篮板王那是早晚得事情。