将苦瓜剖开去掉里面苦瓤，将余下的部🍾🍯分切成丝条，然后直接丢在水龙头下面，一🔫🃡🙗边用冷水冲，一边用手轻轻揉捏，如此反复漂洗几次，苦汁就随水流失。
这样处理好的苦瓜炒熟后，味🅠🇼道鲜美，微苦犹甜。☆☮
原本以未处理起来很简单，直到真正上手之后，严☆☮岁才明白为什么家中吃苦瓜的时候不用这种方法。
简直是折磨人
堪比地府那些刑罚
一🍟根苦瓜去掉不能食用的东🛩🟃🚜西之后，本身就剩下不了多少，一条一条搓洗就更是麻🔫🃡🙗烦了。
微微发绿的汁水中绝对含有巨大的葫芦素，在清水的冲洗下都能🜖依稀闻到那独属于瓜果的苦味。
谁说只有辛辣刺激眼泪
苦味才是人间真正的绝唱
严🍟岁不知道是，这苦瓜是白无常特别寻来的，苦味直接拉满了，其🐶实正常人家买的苦瓜，不及这三分之一。
两条苦瓜处理完，足足花费了🅠🇼二十分钟，严岁保证以后自己再也不搞这种吃力不讨好的事情了。
成品暂且不知如何，这🐷🄢⚹食材准备都足够将☓⚣人给磨死了
把那被捏到有些许🁭🄁变形的苦瓜丢在了砧🍾🍯板上，严岁又用青柠味洗洁精洗了好多遍手🔫🃡🙗才算是遮住了那苦味。
拿刀的手微微颤抖，每🐷🄢⚹一次下切都无比小心，生怕哪里出了问题，还要重新去水漂苦瓜。
将千辛万苦准备🏨好的苦瓜放到一旁，严岁快刀处理起了配料。