最后，程⛵🞴刚十圈反倒率先跑完，停下之后，满身大🗎汗，累得心脏☚⛢几乎都要跳出来了。
小胖更是夸张🗅，跑完之后直接像是肉泥一样瘫倒在地上，甚至捂着🁸胸口，差点累吐了。
林秋风暗暗摇头。程刚的身体素质不错，可只是相对于普通人来说；小胖就更加不🇱🜙🂠行了，体胖太虚。总的来说，这两人都得好🍚🈭🁤好练练才行。
林秋风有心将两人培养成自己的臂助，自己拥有全职系统，将来前途肯定不可限量，这两人各方面的素质也必须要跟🌌上了。所以，现在费点劲，让他们吃点苦，都是值得的。
“水啊！我要瓶可乐，冰镇的！”小胖伸着📣🜬🅑手。
“不行！刚完步，立刻喝冰镇可乐的话，凉气刺激🗎下♱，对胃和身体都不好。要等会🇱🜙🂠儿。”林秋风拦住他。
不管小胖和程刚幽怨的⛟🛦眼神，坚持让两人气息平定之♱后，才给他们一人要了一瓶可乐。
其实程刚更喜欢啤酒，看着啤酒直吧唧嘴，林秋风直接无🄿🃖视他。
肉串倒是可以，喝瓶可乐，休息好之后管够，一把把的肉串上来，吃得满嘴流油。🇱🜙🂠他们晚饭吃得很饱，可是，刚才跑步力气都使出🂅🌗⚲来了，早就肚子空空，再有肉吃，简直太爽了。
大小伙子，最向往的就是这种豪爽生活，👄两人更是铁了心要跟🄳🁨着林秋风。
浑身的力气发泄🕋完，🄴又吃饱喝足。回到住处，程刚和小胖两人立刻瘫倒在🏉😍船上。
“这个训练项目，以🄴后早晚各一次，谁也👄👄不要偷懒。”林秋风说道。
“啊？”程刚和小胖齐刷刷地张大了嘴。
“风哥，不是我们偷懒，晚上也就算了，早上的话🗎，会不会影响上课啊！”程刚说道。
他家庭条件不好，家里都指望着他考出好成绩出人头地呢！考大学是唯🝉一的出路……虽然大学生就业难，可是，有这种🄨⛬思想的依旧不在少🅈🄩数。