听着系统慷慨激昂的电♎子音,牧留笙饱受挫败的心该死地生起了一丝希望。
想着这破系统虽然不靠谱，但也不🐽可能回回🙒都坑他。🐼
他抱持着系统与宿主之间最后的信任接收了《臂力训练计划》，发现里面哑铃、单杠、拳击、沙袋应有尽有,包括哪种运动方式发挥作用所需要的最🗀😟🂫短🏕🙿时间,以及哪几种方式搭配在一起能达到最完美的效☻🄦⛗果。
旁边还有注解，用到了各种专业名词，牧留笙虽然看不懂，但至少觉得看起来还是像模像样，🚹😔只是有一点……🐩🂡🐖
“这个训练强度也太大了吧。”
俯卧撑刚做完就要🎹🖀🏠开🉁🄚始沙袋训练,不会被沙袋干掉吗🐼？
“怎么会呢？”系统尽心尽力地推销自己的杰作，“想象一下你疲惫的双🅃手触碰到柔软的沙子，怎么能算是训练🐈♠呢，那根本就是一场完美的按摩体验！”
听系统这样一吹嘘，牧留笙难免有点心动。
“这……要坚持多久啊？”
系统：“15天快🎹🖀🏠速增肌,🚭不坑不骗,值得留恋🁭🉃🄧。”
“15天？”牧留笙眼睛一亮,但又保持着怀疑的态度,“还有🀞♢这种好事？你别骗我。”
系统嗔怪道：“我什么时🐖⛠候骗过你,我最多……不小心买错了东西。”
牧留笙🚿🙆陷入沉思，横竖只有15天，咬🐟🁄牙挺一挺就过去了，是男人就不要怕累，为了爸爸的尊严问题,他可🄴🁵以！
权衡🗇🙠🗇🙠完毕,正要拍板，牧留笙忽然想起一事，“等等,这个训练的最终效果是怎样的？”
系统热情道：“你等等，我🚭给你找找图，方便你更直观地感受蓬勃的力📎量。”