陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力💟📃😍，是战斗力的一😈⛃🗱个重要因素，当然也能够🆂🌲锻炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上🝾即将滴落在眼中的汗水，然后大步来到浴室，冲了凉水澡，身体清爽地出了门。
无论是陈骁还是🅣🈜⚯师玉杰，都有工作，并未在家。
陈凡🂌🍜自然不必和他们🃆🕤打招呼，他径直走向豫北基地市东城门。
“小伊姐🃒🗒🛀让我在这里等她，是有什么事🉡吧？”
陈凡猜测着。
小📫🝱🏀伊姐最近这段日子，回家的间隔越来越长，这次更是已经三天三夜没有回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，说道：🜨🄭🀲“我什🃙😊么时🉣🅰候能和小伊姐一起狩猎？”
这些天，小伊姐时常带回变异兽🃙😊的🚬血肉🉡，改善伙食。
使得陈骁和师玉杰都是变得面色红润，微微发🈕♵福了！
对于陈凡，她更是百🃆🕤般照顾，时常送给陈凡🞌一些价值很高的♐东西，试图帮助陈凡提升实力。
所以，陈凡无🄼🂵比的渴望能够变强，帮到小伊姐🈕♵！🆂🌲