希尔金走后,🖌👍闻📛🛧🞰夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的🗁😭东西,还需要一定时间才能巩固消化🖙📂😅。⚼🖲
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛🈫🁏🄳中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如🚅🐽何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，⛲🞔并熟练掌握。
现在☥🁣这个🚅🐽时间,距离全国🕭🌲🃄体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目🂬👻🎁也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮☥🁣教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃🐣🁨🈐。
她也不🏰🝲知道有没有希望🂅参加比赛，她并没🍎有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却💻🗄突然🐣🁨🈐🐣🁨🈐降临。
自己安排训练🖌👍肯📛🛧🞰定就没有有教练带时安排得那么紧凑。🗁😭
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反🈫🁏🄳而应该相应下调。
自🜋🀧⚰从退役之后,闻💿🗫夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻🍎松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转🜋🀧⚰过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。