第章会做饭的骷髅
纳吉尼离开的第二天。
清晨，唐青醒来的时候，已经是八🞙🔤点十五分。
调节生物钟是一件十分麻烦的事情，因为这个世界总有各种东西在诱惑你😬🄞，比如手机，或者一盘畅🟗快淋漓的无限火力？
当然，后者跟小⛦唐青没什么关系，至于前🙮者？☺
小唐青有手机🙻🏤，只不过平🏕🙹日里很少用就是了。
至于生物钟的问题？
其实最简单的办法，就是直接熬小时，在精神疲惫的状态下，别说熬夜玩游戏到十二点🛞，真等困的不行的时候，让你🄣⚾🖾玩游🍽🍨戏你都不想玩。
不过这种方法十分伤身体，除非连续很多天熬夜，否则不建议大家这么做。
另一种办法就是类似小唐青这样，通过早睡早起的方💆💆式来调整时间差，但前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青这样，只是单纯的倒时差。
阿斯加德和山达尔星球有着本质的不同，在⛆😅⚩阿斯加德生活了一个暑假的唐青，已经彻底🛞适应了那里的环境和生🚆👌活节奏。
这也是为什么在她回到山达尔星球的第一个夜晚，居然会熬夜到凌🝄🈪🁄晨一点多的⚧📱🞬原因。
不过经过三天的调整后，在保持每天-小时睡眠的情况下，唐青已经能做到十点以🌫后进入熟睡状态。
别以为这很简单，超过七成以上的年轻人，他们都没办法保证每天八个小时的睡眠，更别🇻说晚上十点钟准时入睡，对于现代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！