太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母。
动之则分，🗴静之则合。无过不及，随曲就伸。
太极者，阴阳之本始，万类之纲纪。
静虚柔者，阴之属也；动实刚者阳之类也。
阴阳始于静🗴，太极成于动；开阖🔔⛽☓统🞉于度，运化存乎中。
静而清🈮🁩浊分，虚实出焉；动而阴阳交，刚🎻🖖💤柔现也。
太极之度，阴阳之变🄸，静动之枢，天人之冠；💿🗤
互生互克，🗴互消互变；无形无象，🞉无穷无尽。
无物无🈮🁩我谓之虚，有🄸备有防谓之实；曲绵回环谓之柔，直猛🄛♴坚强谓之刚。
非虚无以容实，非柔无以运刚；阴阳不可偏🀢⚇极，静动不🂸📨🝜可🂦👂独存。
不静则乱，不动则滞；无度则反，无变则僵，至🆏🎦虚则空，至实则🝱🎽重；极柔则软，♥👭极刚则折；
阴中有阳，阳中有阴；度中有变，🞉变中🅀🃙有度动静相倚，开阖相兼;虚实相生，刚柔相济。
阴不离阳，阳不离阴；🞏是谓太极阴阳长生永世之道也。
一篇太极拳总纲在林云的脑海🕌中浮现，这是最初的总纲，他曾取其真意，利用功法推衍器，推衍出了《太极真经》！
《太极真经》作为《基础国术》中的一篇，拥有修炼简🂸📨🝜单，入门容易，对天赋要求不高等🜪🅀优点，因而修炼的人数最多，大部分没有🕗灵根的中老年人，都会选择修炼《太极真经》！