早晨六点五十分,🕷🎎🏼🕷🎎🏼距离合乐还有十分钟的时间。
赛前训练室内，司空夏摊🞁👊开行🗜李箱，把冰鞋拿出🌦🁒🅎来穿上。
冰鞋上脚之前要检查一下有无异常,上脚后两脚左右虚踩，感受一下鞋底有无异物,最后把裤腿🚕📐🚁拉开罩住鞋带位置——这是一个从小就被教练耳提面令的流程。
此时工作人员匆匆推门🂦👅🆛进来，叽里呱啦的说了一通,不用问也知道,这是要集合然后去候场区了。
“走吧。”
陆云蔚伸手接过她的行李箱和随身小书包🚲🗑,科斯手里拿着纸巾盒🎎和运动型饮料，在工作人员的指引下,司空夏排在队伍的最后一位进入♑🇪了候场区。
和昨天一样，自由滑的合乐时间共有四十分钟,而这次合乐情况陆云蔚是非常重🅓🆌视，毕竟正式比赛将在晚上七点开赛，成败就看今天。♑🇪
一上场,她就说道🕷🎎🏼：“你先🎂试试3F,看看感觉。”
昨天拿到短节目的小分表后,陆云🗠🝃🈠蔚就对跳跃做了一次小小⚂🎣💷的调整。
为了减少丢分机率,如果今天3F还像昨天的短节目一样🆨💂被标用刃模糊的话——仅有此风险,那后续的夹心跳配置就不变。
但如🛆果出现3F单跳摔倒情况，夹心🀙跳🕆就必须换成3F+2LO+2LO,降低难度,确保夹心跳不丢分。
司空夏点了点了头，教练这么说是为了规避她为🌦🁒🅎了不错刃而格外用力导致跳跃失败🀦⚨的风险。
毕竟单跳一🞗🔐⛖摔☝⛾，接连的夹心跳很容🗠🝃🈠易就会被状况影响。
期间，☄☠科斯还意外的对自由滑进行了🀙更深刻的讲解。
“我看过你上一次比赛🂦👅🆛,太过具有攻击力，编舞反⛂🗨而限制你的情绪表达，所以你得压着，不然很容易失衡。”科斯比了一个手势说到：“特别后续燕式步，滑到裁判面前，情绪要再平和点，再高傲点。”