这种进步，相比起突飞猛进的突破，虽然缓🞤🖋👄慢。
但其实对于高郅本身而言，却是一☛⛱种更好的根基。
毕竟，稳扎稳打的修炼才是🚑💨🔖关键，一步一个脚印，才能走得更远。
咧了咧嘴，高郅缓🜮🅡缓收腿合拢，挺直身躯，活动了一下已经有些僵♙🈶🂱直的肌肉。
先前练功的时候，因为过于专注反倒还不觉得，如今一收🞴神，🀧那疼痛感，却是顿时一下子就涌了过来，让得高郅忍不住龇牙咧嘴了一⚭🔤番。
起身的时候，来自于大腿根部的肌肉，因为突然的变直，陡然一阵抽搐，惹得高郅还禁不住，向前来一个踉跄。🐮
他知道，这是蹲得太久了
大腿，麻了。
高郅苦着个脸，一边揉捏着肌肉👐🈂🞭，一边对自己酸麻的部位，进行着♙🈶🂱缓解。
末了，还从怀里，将之🏽🟠🞥前吕布给他的那一壶貌似珍贵的药酒，掏出来，小口抿上一口。
伴随着体内暖流的涣散开来，好一会儿，那种👚酸涩难耐的感觉，才渐渐消退。
小心的将酒🛻⚂🎣壶盖好🜮🅡，重新放入怀中，高郅也离开后院，往前厅走去。
练🌫习了一下午，他肚子，也已经是饥肠辘辘了。
好在吕布在离开的时候，🜺🗛似乎有特别🗦吩咐过下人，等高郅到前厅的时候，立马就有人🟔🜸过来，引着他，前往沐浴，更衣，然后准备好一桌丰盛的饭菜。
烤鸡、烤肉、馍饼，还有味道类似果酒的🔌⚶美酒，让高郅美美的🀧饱🂡🐗餐一顿。