“特么的，连个动作都学不会。”
看到东⚗倒西歪，四不像的众人，赵学🏲武🎪破口大骂。
秦浩嘿嘿一笑，收了动作。
这一套体术，有着特殊的来历，乃是🏲形意拳的三📗🚽📗🚽体式，又名三才式。
练到自如处，阴阳🆜🐕相合，上下相连，内外如一🚐。
甚至于，可以衍生出真气。
烈鹰小队的人，年龄都太大了，早已经过了学🚐武的黄金年龄。
秦浩只能传授他们三体书，深度挖掘身体☚⛣潜力，使得内外一体，保持高度的身体灵活性。🌰🂲🌰🂲
在秦浩的整理下，这些人都摆正了姿势，艰难的支☃☘撑着。
“坚持五分钟！”
秦浩点点头说道。
话音落⚗下⚽🖵，不少🜹人都是面色大变，露出浓浓的苦色。
“怎么？五分钟就坚持不住了，枉你们被称为兵📗🚽王，就这一副熊样🔻子，我看是病秧子还差🌰🂲不多。”
看到众人脸色的表情，💑👉秦浩面上冷肃，厉声🙐🉣喝🚐道。
“一点儿苦都吃不了，还整天上蹿下跳，活该你们吊车尾，活该🚞被人踩。”