“3A的成功率以一周平均来算，达到了75🔛🁒%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾👨向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头🏠，又道：“晚🔛🁒点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会不会太早了，从锦标赛开始练兵么🜸？”
“总要开🕃始练的🇿🞓📲，反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养🕙成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到📻☜⛳这句话时，第一🌉☶个想法就是——终于来了！
练兵千日磨一剑，不就是为了等待上场那一刻🔛🁒么🗀😟。
如果🀤她能再强一点，竞争力再大一点，也不会出🗀😟现野心配不上实力的情况了。
“好🀤！”司空夏高兴的应了下来，想了想又说：“教练，⛜🛓您看我的训练量是不是要再全面增加一些？”
青少年的体力储🇿🞓📲备就是一根弹簧绳，越是拉伸就越会发现还有那🜗🂓🎖么多的余裕。
短短半年时间，她的体能储备🄦⛜上了一个台阶，就算加上每日的加训一小时，也很难出现体能耗尽的感觉。
但让她贸然自主增加训练又怕受伤，干脆借着🔛🁒这个机会问一下教练们。
“你能这么想很好。”陆云蔚道：“正式队的训练计划，⛜🛓最快会在🜸下周更新。”