心法一运🇴🜮🅤转，十多里范围内的能量🕠粒子，都以他🙓为中心，源源不断的聚集而来。
上山的时🇴🜮🅤候，凌辰🃓大部分时间都是爆发气血赶路，对真气的消耗，也不算太大，四十分钟左右，他的真气就恢复到🏰🝲🏉上限。
当然，凝聚吸纳🗨🞌灵气，消耗了一部分精神力，不🙓算很多，但要完美淬炼督脉，无论精神力还是真气，都得是最佳状态才🌼🄘♟好。
完美淬炼的🈩🀻脊椎骨，骨髓一直都很活跃，凌辰的气血，☍♱🌊也无比强大。
已经是丹劲高手的凌辰，现在自然不会用气血之力跟人☍♱🌊交手，但气血强大有个好处，精神力恢复得贼快。
在南粤兵部总医院时，用凌氏九针给那些受伤武者治疗，差不多每一次，凌辰都是精神力消耗殆尽，但只消睡上不到三个小时，精神力就能恢复到满血状态🜵🆜。
现在，凌辰只睡🗨🞌四十多💫分钟，精神力就完全恢🕿🏘复。
那么，现在就要开始淬炼督脉了。
督脉🜄⛓和任脉，是贯穿人体的两大总脉之一，一旦淬炼完成，实力会有一个巨大的提升。
对于凌辰🇴🜮🅤来说，淬🃓炼督脉，不但是要大幅提升实力，也☍♱🌊是修炼到见神境必须要迈过去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以前一直自信满满，要完美淬炼骨骼，完美淬炼丹🌨🁫🈱田，完美淬炼每一条经脉。
但真到了开始淬炼督脉的时候，凌🕠辰才知道，以前有🙰些盲目🁙自信了。
淬炼总脉，跟以🗨🞌前淬炼六条支脉🈙⚛💊，🕠完全是两个概念！
刚开始🗻♎淬炼督脉，凌辰就感觉真气数量在急剧减少！