他🏳🞎📁盘🙾🐂膝坐在地上，一点也不觉得疲劳，头脑也非常清醒，这几天忙堡内的各种事情，没有工夫去想其他的。
现在突然闲下来，他开🞹始想起凌霄道长说的🐼🅌话，细细体会其中的含义。
他想道：
现在天黑不🙙🔃能看书，那本介绍修行界情况的书，自然是看不成，但是他脑海中记住的《青龙玄木神功》，可以趁此良机尝试修炼一下！
他也不知道，修炼🐋是不能随便在野外进行的，没有任何防🟁🚏💜护措施，如果被打搅，就会走火入魔。
他盘膝坐好，按照记忆中的口诀，气沉丹田，舌舔上腭，口鼻朝天，意念集中起来，细细感应体内的状况，以鼻吸以口呼，以口吸，以🝀🈁鼻呼。
想象着，以🙙🔃丹田代替肺部呼吸，并与口鼻相呼应。
一会儿功夫，他就感到全身一🀾🏛阵暖和，慢慢全身躁热起🚿🙋🈱来。
他尝试用意念控制这股🞹能量，周流全身各重要部位，这样运行一遍后，再☈♀🅓让这股能量归流到肝脏部位，温养肝脏。
一会儿工夫，肝脏开始一吸一🀾🏛呼，应和着丹田的呼吸，两者呼吸同步后，全身毛孔，猛的张开，外部世界便有微微的一丝热流，进入体内，开始随之前的能量，周流全身。
一会儿工夫，凌海🐋枫就感觉🛶♔体内隐隐有汗液流出，周🎲身通泰，感觉无比舒服。
这时，他体内的木灵根似乎一颤，热了起来，但似乎这热量还不🚑足够，热了一会儿后便慢慢冷下来，重新归于沉寂。
运功到这里，算是一个大周天运行完毕了。
他感到无比舒服，似乎每个毛孔都在呼吸，有一种融入天地的感觉，内心无比沉静🆋，头脑无比清醒🈦🀨。
这🏳🞎📁是他第一次修行，在没有人指导的情况下，顺利完成了一个完整的🝱🏀🖼大周天，实在可以称得上神异！