第654章协作，我想起那天夕阳下的奔跑
跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前世训练时候，最常♶🌻🄐用🁥🇷🝐的圆木重量分别是二百斤，三百斤和五百斤，到了五百斤这个级别，大都是多人合作，考验团队协作。
考虑到这个时🔓⛱🞊代的人大多没有做过🝧🍠这种训练，而且又封掉了他们的武功，凤无忧让聂铮准备的都是一百斤的。👥
这个负重，单兵跑完目前规♶🌻🄐定的距离，应该是可以被接受的重量。
凤无忧的🛡裙角早就作了特殊处理，没有那么🏿☏⚅累🗚🜊赘。
一百来斤的圆木扛在她🙮🍬的🄷肩上，像是没背着东西一样。
千心🌶🃦千月一边咬牙跟着凤无忧的步子，一边观察🞡🕯着凤无忧姿势和⚑🐩🂡步态。
很快，他们就发现，凤无🄷忧不管是扛圆木的姿🗚🜊势，还是跑步的频率和步伐，都是🅻很有讲究的。
她的步伐随着呼吸的🆁🆁节奏起伏，显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作，顿时发🃖🗰觉🛠，🖐似乎身上的份量轻了不少，跑起来也没有那么费劲了。
凤无忧比大多数人都早出发了🁥🇷🝐几分钟，可没过一会儿，就有人跑到了她的前面去。
对此，凤无忧也不着急。
反正，她并没有要和这🙮🍬些人一争高下的意思🏿☏⚅。
从很早以前她就知道，她🄷的对手，只有她自己🗚🜊。