反复尝试了几次之后,柳凌荫挑眉,那双猫眼里🕛透露😖了些许疑惑。
她尝试着代入宓茶,在她身边做了几个俯卧撑——非常轻松,甚至还能让宓茶坐在★她背上。
“你再试试。”她爬了起来,“按🄂照我刚才示范的来。”
俯卧撑的动作🈪🁊并不复杂,宓♋茶🕿学得有模有样——啪叽。
沈芙嘉上周便发现了这个问题,她和柳凌💥📽☱荫提过,当时柳凌荫🎘👓🈗不🞸😻🆧以为意。
又不是需要技术含量的杂技,不过就是做多做少的问题,能做出一🎷个就能做出两个,能做两个就能做二十个,小📵🟑🜘学的体育课就已经涉及了俯卧撑的训练,怎么可能会做不出来。
“我🌳🃈感受下你🈪🁊的肌肉,撑好。”柳凌荫单膝跪到了宓茶身边,她一手覆在宓茶的胳膊上,一手去碰宓茶的腰腹,直觉问题还是出在了发力点的问题之上。
很快,她明白了问题所在——宓茶的力量太弱太弱🚛了。
俯卧的姿势让宓茶肚子上的肉肉更加往下坠,小肚腩摸起来柔软可爱,但这个触感对于柳凌荫而言十分陌生,她上手时愣了愣,第一次🃲清晰地意识🃝😮🄯到:原来女高中生也会有赘肉。
和宓🌳🃈茶摸她腹肌时的感受一样🕿,这同样是柳凌荫这辈子都不曾拥有过的东西。
宓茶脸颊泛红,🞧一骨碌坐了起来捂住了肚子,⛢🜈⛱躲开了柳凌荫的手掌,不想暴露自己多余的肉肉。
“之前嘉嘉一直帮我做全身性的有氧训练,帮我加强心肺,这种单独部位的特训还没有过。”她不好意思地解释道,紧接着马上开口,“我♮🝭会努力尝试的,凌荫你先管自己的训练吧,我一会儿练会了再叫你。”
柳凌荫站了起来,无奈地叹了口气。
真是的,怎么会有十七岁的少女连🄂自己的身材都不重视。
宓茶的体质🇯🜁⚱差得超乎她的想象,看来今后的训⛢🜈⛱练单得重新调🁟整。