心法一运转，十多里范围内的能量粒子，都以他为中心，源源不断的聚🌝⛫🝗集而来。
上山的时候，凌辰大部分时间都是爆发气血赶路，对真气的⚫消耗，也不算太大🜥🄏，四十分钟左右，他的真气就恢复到上限。
当然，凝聚吸纳灵气，消耗了一部分精神力，不算很多，但要完美淬炼督脉，无论精神力还🙨🌹是真气，都得是最佳状态才好。
完⛄🗷美🞌💰🕡淬炼的脊椎骨，👜骨髓一直都很活跃，凌辰的气血，也无比强大。
已经是丹劲高手的凌辰🏮🝜🌀，现在自然不会用气血之力跟人交手，但气血强大有个好处，精神力恢复得🄮贼快。
在南粤兵部🏑🙚总医院时，用凌氏九针给那些受伤武者治疗，差不多每一次，凌辰都是精神力消耗殆📗🚻尽，但只消睡上不到三个小时，精神力就能恢复到满血状态。
现在，凌辰只睡四十多分钟，精神力就🐴🄇🞮完🉡🈳全恢复。
那么，现在就要开始淬炼督脉了。
督⛄🗷脉和任脉，是贯🎄穿人体的两大总脉之一，一旦淬炼完成，实力会有一个巨大🜥🄏的提升。
对于凌辰来说，淬炼督脉，不但是要大幅提升实力，也是修炼到见神境必须要🜥🄏迈过🐙去的一关。
没说的，凌辰还是选择完美淬炼。
以前一直自信满满，要完美淬炼🗱🟗🝎骨骼，完美淬炼丹田，完美淬炼每😢🃄🕌一条经脉。
但真到了开始淬炼督脉的时候，凌辰才知道，以前👎有💲🕲些盲目自信了。
淬炼总脉，跟以🝰🎲前淬👜炼六条支脉，🙔🎝完全是两个概念！
刚开始淬炼督脉，凌辰就感觉🍍📫真气数量在急剧减少！