“特么的，连个动作都学不会。”
看到东倒西歪，四🏽不像的众人，赵👥👥学武破口大骂。
秦浩嘿嘿一笑，收了动作。
这一套体⚫术，有着特🖴殊的来历，乃是形🍝🉀意拳的三体式，又名三才式。
练到自如处，阴阳相🖴🖴合，上下相连，内🍝🉀外如一。
甚至于，可以衍生出真气。
烈鹰小🗼♘🈬队的人，年龄都☤🁙🆐太🁣大了，早已经过了学武的黄金年龄。
秦浩只能传授他们三体书，深度🐂挖👥掘身体潜力，使得内外一体，保持高度的身体灵活性。
在秦浩的整理下，这些人都摆正了姿势，艰难的支撑着。
“坚持五分钟！”
秦浩点点头说道。
话音落下，不少人都是面🁣色大🂪变，露出浓浓的苦色。
“怎么？五分钟就坚持不住了，枉你们被称为兵王，就这一副熊样子，我看是病秧子还🗺♀🅐差不多。”
看到众人脸色的表情，秦浩面上冷肃，厉🃞😷🅿声喝道。
“一点儿苦都吃不了，☤🁙🆐还整天上蹿下跳，活该你们吊车👿🎪📷尾，活该被人踩。”⚬