柳毅一🞳😒🀲直非常享受现在的状态，前些年在城里做销售员一天东奔西跑的饮食不规律结果得了胃病知道回家后才有所好转，不过哪有现在这边舒🂤服啊！🜚
享受也只是暂时的，过不了多久，柳毅又感觉到全身都暖洋洋的，并且这种趋势越发明显开始有些发热发烫了。冬天人都穿得比较厚实。柳毅赶紧脱去穿在身上表面的大衣，还是觉🔷🅐🅯得有些热又接着脱去毛衣只剩下一件内衣了。
不过这种感觉还📤是在持续，那种全身即感觉到热也感觉🆩到全身的血液都在流🍮🚥动的奇妙境界，柳毅现在的情形完全是好的不能再好了。
心情久久不能平静下来，柳毅是🙊太激动了。想不到那无名老道所著的《神农经》里面的其中一种丹药配方炼制🎪📹出来会有如此效果。
不过像柳毅这种身强力壮的人吃过都有一种热血沸腾的🆩感觉，如果拿去给年老体弱的病人食用恐怕也不妥当吧！有些胡思乱想是古📈人身体素质太高，还是现代人体质太弱了，连这花生米大小的药丸药性都抵抗🍳🌈☮不了。
看来以后这药要拿出手送🇷🝎人的话，必须的改良才行，要么把🐢🁠药丸弄小一些，要么在🅆药丸没有成型之前添加一些其他可食用物质稀释药性含量。
不过这都是以后的打算，这个时候没有时🟕间拿给柳毅在思想上抛锚。持续的高温体热下去也不是办法啊，最后柳毅无奈的运行期也出自于《神农经💳🕷》🜚上的无名功法。
心随意动、平心静气，🁽柳毅盘坐在地板上，按照无名功法的运行方法，凝神静📬🝾🐲气、抱一守中。
道家养生功法无非就是讲究运气、打坐。
何谓运气就要说道气功，是以人体为工厂，以空气为材料📇😰，加上意念、呼吸动作之配合而产生之功或能量，称之为气功，其构成之条件为：精（动作）+气（呼吸）+神（意🞱🗺念），即三合一人之精气神三宝一同锻炼。
气功之修练及运用以上三合一工法，将气加以施工改造，以供人体应用。气功可就后天气练成后天中之先天气，即热气团，用以间情自身，疗伤治病，并可运出自身🟦为他人治病疗伤，即外气也。
而打坐就是静坐和调息，静坐，是儒家的名词🜠🃣🙪，泛指心平气和、静定安坐的状态。道家则称做打坐，打是「打扫心上地」，坐是「坐出性中天」。
气功非常注🌟重调息，即呼吸训练也。调息并不是人为强加，而是只要听其自然，顺其自然🏰而已。这种不🔭🃳🛺调之调才是最好的调息法。
这个时候打坐的柳毅在不知不觉间，已然进入深层次调息中去了，只见他坐🍮🚥着丝毫未动，鼻息悠🈁🞢🕹远绵长、神气合一，似乎到达道家所说由外息转为内息的地步。
表面柳毅一动不动的蹲坐在那里，不过在内里柳毅心神沉浸到筋脉血液的运行当中，原本柳毅是周身发热，经过无名功法的引导逐步集中到一起，形成一🉑🆩💑个更为炙热的气团随着功法在筋脉里面流动，所到之处开始有些如针刺感，不过随后又是说不上来的舒坦。