太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母。
动之则分，静📊🙈之则合。无过不及，随曲就伸。
太极者，阴阳之本始，万类之纲纪。
静虚柔者，阴之属也；动实刚者阳之类也。
阴阳🗙🜁始于静，太极成于动🕒🉇；开阖统于度，运化存乎中。
静而清浊分，📊🙈虚实出焉；动而🍷🌯阴阳交，刚柔现🏓🙧🌳也。
太极之度，阴阳之变，静动之枢，天人之冠🚯；
互🗣🝙生互克，互消互变；无形无象，无穷无尽。
无物无我谓之虚，有备有防谓之实；曲绵🍥🎮回环谓之柔，直猛坚🃧🚊强谓之刚。
非虚无以容实📊🙈，非柔无以运刚；阴阳不可偏极，静动🎋🏦不可独存。
不静则乱，不动则滞；无度则反，无变🙈🈖♽则🍥🎮僵，至虚则空，至实🃧🚊则重；极柔则软，极刚则折；
阴中有阳，阳中有阴；度中有变，变中有度动静相🏲倚，开阖相兼;虚实相生，刚柔相济。
阴不离阳，阳不😧离⛧🜳🆏阴；是谓太极阴阳长生永世之道也。
一篇太极拳总纲在林云的脑海中浮现，这是最初的总纲，他曾取🙾其真意，利用功法推衍器，推衍出了《太极真经》！
《太极真经》作为《基础国术》中的一篇，拥有修炼简单，入门容易，对天赋要求不高等优点，因而修炼的人数最多，大部分🙁没有灵根的中老年人，都会选🂃🌈☯择修炼《太极真经》！