这座山高六百余丈，师无咎从山底说到半山腰，脚步不乱气息不喘，弟子徒孙们紧紧追随，生恐落下一句。一开始跟在师傅身边的小暖，则慢慢被狂热好学的师侄们挤到后边，成了吊车尾。
玄舞见姑娘这样累，低声道，“属下背您上去吧？”
师💣📩傅还走着👒呢，她让人背着像什么话，小暖气喘吁吁地摆手，“我不累，再爬一会儿就到了……”
师无咎回头见小徒弟满脸是汗🏇😀♼，便停来♆🆉🍫招🗕🛝手唤道，“九清，来。”
小道士们心虚地让开路，让师姑重新回到师祖身边。师无咎抬袖给徒儿擦了汗，教导她吐纳换气，“放松，以鼻深吸一口气，然后屏息片刻🞗🔓令气行走丹田，再以口慢慢呼出，如此往复。”
这是道家吐纳的基本功法，小暖在家听贺风露讲过，只是经常忘了该这样呼吸。她闭目开始调理时🞭🗖🛪，张玄清喝着弟子递过来的山泉水，感叹道，“此山风水🛕甚佳。”
只这一句话，就把小暖丹田里的气卸了。小暖睁开眼看着迎风背手观山色的师兄，暗自腓腹🄝。不是上到山顶才开始么🎴，怎么现在就来了……
听着师兄从青龙🎧📛🛢到白虎，从山形到水势，引经据典地讲了一大通后，小暖也歇了过来，随着师傅继续登山😾。终于爬上山顶，小暖立刻找到背风的大石头坐下歇息，什么吐纳功夫🕪🌟⛿，早被她扔在半山腰了。
师无咎看着小小年纪就如此体力不济的小徒弟，🔿🆔吩咐徒孙贺风露，“从明日起，你早🂫晚各半个时辰，带着你师姑修习吐纳之法，不可懈怠。”
“是。”贺风露立🚊👩刻应下。在第一庄内，🗕🛝秦氏早就跟着她练习吐纳、舒展筋骨了。小草大多数时候也能跟着，只有师姑每次练几下就被人叫走做事，🖩没有坚持下来。
早晚各半个时辰啊……
小暖眼睛一转刚要讨价还价，就听玄舞道，“三爷每日早晚各练一个时辰，再🞞🕓忙也不间断。”
“三爷身负要职还能如🜦🄙此勤苦，师妹也不能落后，不🐧🂒🎋如……”张玄清立刻跟上。
“对，不能落。早晚🞐📕🚱各半个时辰，必须坚持🛈!”小暖生怕师兄给她加任务。她虽是个懒骨头，重活一次也很爱惜身体，可每天两个时辰的🍱锻练，也是吃不消的，她又没想当啥行走天下的侠客。
张玄清如何看不穿师妹的小😒把戏，笑了笑没有再多说，把装满山泉😙水的竹筒递给⛀她，吩咐跟上来的弟子徒孙，“开始准备吧。”