“吐纳呼吸……消化……”
乔安🞃👢看着自己面前的食物，不由想到了姜浩昨晚讲的东西。
作为🞃👢一个刚刚毕业，走上社会的学生，乔安不缺钱，同时也不却机会，报名自由搏击不过是弥补从小一个梦，一个武🔎侠梦！
男爱军装，女孩红妆。
乔安希望可以参军，可以入伍，可惜父母的反对，🆖🏦🜖只能在毕业之后回到这个中部城市🏔。
“或许我可以试试消化法！”
看着餐桌上🙱已经其实早已吃腻的食物，乔安不🙸🏍由想到了昨晚。
完美的睡眠。
在按照姜教练自我催眠法之后，乔安感觉自己的睡眠质量🄑☡🀻得🁁🂵📍到了显著的飞跃，🍐清晨起来格外有劲。
“吃……”
抓起一个猪脚，乔安🕇开始吃，一边吃一边回忆昨天的课程，咀嚼，细嚼慢咽，吞咽。
一根猪脚！
一根鸡腿！
一块红烧肉！
……