婚车过路>奇幻玄幻>妻子的秘密 小说免费 > 第二十五章-、南瓜王冠
    体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱,卧推的时候差点完成不了,教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。🁔🅤🈠

    她起身后甩了甩手臂,听教练说她这一项测试的总结和🃦🙾建⚤📘🛈议,完了后才一边的软垫上歇息。

    “怎么样?”

    “🄽还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。

    她们刚聊了没几句,就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道:“你⚁🎠们测完就把软垫收收😰。”

    “哦。”她们两应了一声,把🝼这一片没人用的软垫都拖到了器材室里🉈面。

    其他🎈🏇🗽已经🚙测完的队友也都过来帮忙,这样体测结🎸🕶束后收器材的时间才不会拖那么久。

    下午,依旧是雷打不动的上冰训练。

    陆云蔚期间过来🉗🇞看了一眼,询问米教练各弟子的🎸🕶训练进度。🕒🉇

    “基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右,难度方面……”米教练说完了一堆后又补充🇞🙩了一句:“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”

    本来司空夏是嫌弃单手难🙪看的,但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她⛫🝚连单手都练的磕磕绊绊,于是就光速放弃双手,专攻单手。

    与陆教练商议过后,她的单手空中姿😼🆭态,会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。

    根据她的完成度,连跳只要不崩,GOE都能有机会刷满分,到时候再加上节目后半段1.1的加成,最多能拿下将近十四🚕分的巨分。

    如果体力允许的话,节目后半段都加😼🆭上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。

    咳咳……但现在只能想一想。