调时差听起来很简单，昨晚一夜没🈤⛶🞼睡，今天白天睡一觉，然后连着一晚上加一个白天不睡觉硬抗到第二天晚上，再舒舒服服的睡♇一觉不就调整过来了吗？
然而实际进行的时候就会发现完🗕🛝🝖全不是那么一回事💄🏗🚐儿了。
白天的睡眠质量完全无法🖄🐉♭跟夜晚相比，至少李牧是这样。
下午四点。
李牧悠然醒转。
一觉🝑睡了六个小时，但那种疲惫的🈤⛶🞼感觉仍然充斥着大😣🖼脑。
眯着🝑眼睛拿起手机看了一眼，上面是一🌇条短信和笑脸。
“我到上海了，什么时候一起吃个饭？”
李牧微微一笑。
“今晚有事，其他时间都可以。”
回复了短信后李💀🎬🔍牧等了一会🁔🅞🇩儿，没有收到消息就🎢💱🕥打算继续睡觉。
只是这🐙⛵🞬一躺下，翻来覆去的就再也睡不着⛎🙐了。
李牧索性直接起身，简单洗漱了一下，🌇就往训🈞练室走去。
还没🝑到门口，李牧就惊愕的听到，训练室里传来清脆的敲键🞬🗒盘声音，还有那几个熟悉的牲口的呼喊声。
“我是最后一个起来的？”