第一个月孩子还太小，后半夜喂奶啊换尿不湿啊都比较勤，所以🎱🔴他们家早在唐蕊还没有生之前就在海疗里找好了🗾一个可以住家的月子保姆。
这一个月因为实在是辛苦，外加唐蕊要坐月子，月子保姆也要和她在一个房间睡才方便照顾，所以贝晟只好📳🞾在客厅里架上个钢丝😭🄧床睡觉了。
虽然这一🃝😲个月有保姆的帮忙，但🖯🖆是她们也还是忙里忙外的乱成了一🐼🅊锅粥！
月🙟子保姆来这儿还不仅仅只是替她们照顾孩子，还得照顾蕊儿的饮🐼🅊食起居。她每天都必须少吃多餐，保姆都是按照月子中心的备餐来给她列出了每天的清单。
第一周要清楚恶露、废水和废气等等，🜪🅁🃣所以必须要吃的清淡一些。
“大哥，这张是我按照月子中心🖯🖆所研究出来的月子餐列出来的，这些～就需要麻烦你了。”保姆把自己手写的🙘📞一份一日三餐需要进补的食材和量都写了下来，交给了贝父。
早餐和点心分别是每天两碗甜糯🖯🖆米粥或者红豆汤，中餐晚餐分别可以准备一些猪肝、鱼汤，蔬菜要已红色的为主，比如胡萝卜，红苋菜📫或者菠菜等。
半个月之后，就可以加一些诸如猪脚、鸡、鱼，别的蔬菜也可以适当吃一些，水果也可以吃起来，但要👽🎑🐜是性温的才行。
这时候，婆婆给准备的苹🀽果都需要用热水泡过才行了。
“妈，这苹果怎么这么烫啊？”蕊儿可从没有吃过烫的苹果肉，完全没有了苹👃🆉🍬果本来的味道了。
“你现在是坐月子，不可以吃凉的东西，否则以后年纪大了会落下病根子的。👃🆉🍬”🁮婆婆跟她讲道🛧🞱🗺理道。
“是啊是啊，大姐说的很对。”保姆在一边点头哈腰🈮🁩🈜着。
“🙟好吧，那我吃一点好了。”蕊儿见她们都这么说，那就一定是有道理的了。
只是，她才吃了没几块就吃不下去了🇨🛇🚓，因为这实在不是她爱吃的味道。本来她对苹果就不怎么感冒，这么一来就🗾更没有好感了。
其实，平常为了她好下奶，差不多顿🇨🛇🚓顿吃鱼了，就算🈮🁩🈜她是爱吃鱼的，但也有吃腻的那一天。