每天晚上11点睡,早上7点起。
一开始,他长久以来形成的奇葩生物钟让🌑⚁他晚上睡不着,早上起不来,但一天天过去,慢慢的他开始适应,睡前与🐙⛵周俏闲扯几句,睡意就弥漫上🟔来。
如果周俏上早班,黎衍就白天码🜸字、锻炼,乖乖地等周俏回家。晚上则是他们的约会时间,一起看电影、连续剧和🐙⛵综艺,到点了就一块儿睡觉。
等到周俏上晚班,他们就一起吃早餐,整个上午在家腻在一起,周俏打扫卫生、🄰🁌洗衣做饭,黎衍就当着她的面做健身。
锻炼的时候,他穿短袖T,不戴假肢,在地上铺上瑜伽垫,举哑铃,💉🏾撑双杠,练拉力☪器……一、🜕两个小时下来就浑身大汗。
周俏🜂⛁盘腿坐在他身边,戳戳他手臂上薄薄的肌肉,叹为观止:“哇👌🚁哦,真的有肌肉哦。”
“是个人都有肌肉的好吗?”黎衍坐在瑜伽垫上,拿毛巾擦擦🚆脸上的汗,咬咬牙,📑🚈撩起T恤下摆🜕给周俏看,“看到没?腹肌。”
经过近两个月🖋👅的锻炼,他的增肌效果十🜆⛣分显著,这时候🉢已经有了六块隐隐的腹肌。
黎衍知道原因,脂肪层在肌肉层外头,他原本体脂率极低,脂肪层薄,不锻炼的时候,肌肉层也薄,所以整个人瘦得像个非洲难民。针对手臂和腰腹进行增肌锻炼🗾后,肌肉层很容易就练出⛌😾来,并且因为没有脂肪层的阻碍,而显得特别明显,还很漂亮。
大多数女孩似乎都不喜欢那种大块头肌肉,黎♧🔀衍想,现在的他想练出那种肌肉都很难,像现在这样,白皙清瘦的身体上有薄而明晰的肌肉块,🗫已经算是不🏲🞂👘错了。
周俏看到他劲瘦的腰身和几块小腹肌,果然眼睛发🝔光,又用手指去👌🚁戳了戳,黎衍躲了一下,拍开她的爪子:“又动手动脚!”
“是你自己给我看的呀!”周🐂俏噘起嘴,“只给看不🏗给摸啊?”⚊🏰
“摸一下一百块。”黎衍向她挑眉,🌪“微信支付宝都可以。”
周俏晃着脑袋咯咯笑:“那我不摸了🌪,🜆⛣我看看就行。”
“周扒皮。”黎衍嘀咕🎁一句后扯扯自己的T恤下摆,视线又瞄到残缺的下半身。他已经尽量坦然地在周俏面前生活了,可偶尔还是会感到郁闷,这种丧丧的感觉不知道会不会随着时间流逝、交往🏛🚳🗞加深而有所改善,🚫🖒💆黎衍知道这是心结,想要克服,很难。