对于这个东西，常乐是根据自己的过往经验，与书上面的各种内容，进行对照📰🞟🕖。
能够对照的上的，他就采用，不能够对照得上，但是觉得有一定道理的，他也会加以借鉴参考，而其他的，他🎭就当做臭狗屎一样，扔在🕈一边。
这一块地方，基本上没🞎📃有人来，所以常乐可以在这里，静静的读书。
甚至于有的时候，根本就不需要，回到自己的住处，在这里就可以，试验一下读书的心得，照着上面的内🞈容，活动活动身体，看是否有价值。
这一天，常乐依照往常一样，在看到有些乏了的时🞙候，就直接在这里，做起了伏地挺身。
这是个很古老，很简单的动作。
据说在旧时代，曾经流传甚广🜃⛅🗽，是少有的几个，几乎人🁠人都知道的👐，煅练动作。
这个🔿动作可以有许多种形式，比如宽🞀👄距🖶🗋窄距，上斜下斜等等
总而言之，这就是一个，很方便操作，不需要什么🞙场地设备，简便易行的，一个体育锻炼动作。
常乐根据自己的经验🎯，和在这里阅读得到的一些信息，知道这个动作，是体能训练中，一个非常重要的工作🁉。🎭
可以说，这个动作是无可替代的。
一个动作，如果可以称之为无可替代，那么即便再简单，表面上的效果再微弱，那也必定会有它的🔈，特别重要之处。
“喂！你在这里干什么？”
一个甜腻的声音响起。
常乐抬头。