“现在我给你念一套心法口诀，你按这套心法口诀疏导体内真元之气，轮🁱🉡转运行，凝聚精气神。”楼知秋说完便不紧不慢地口述了一套气法心决。
余一剑听着心决，💓依照心法引导体内两脉真气轮转运行一个🗶周天。
不知不觉，余一剑就感到体表的冷热之感竟然逐渐消失，反倒是体内仿佛升起了🕕一个小暖炉一般。
虽然身处这冰天雪地的雪线之上，浑身上下🄵🁷却感到暖洋洋的，仿佛晒了太阳一般。
有了这种感觉，余一剑便停止了心法导引，继续迈开脚步往泉潭深处走去，一⛤🜚点点地将整个身子都沉没于泉水之下了。
楼知秋看完之后点了点头，然后说到：“你先在此泉中浸泡着。坚持不🔂♚住的时候就先试着以这套‘三元归真心法’抵御这不老泉中的寒热之性。
太阳下山之后，你再回去找我。”
听了楼知秋的话，余一剑点了点头。
随后，楼知秋独自💓离🜟🃞😻去，留🛁🙘下余一剑在不老泉中与寒热两股泉水相互对抗。
从这一天开始，余一剑白天便去不老泉浸泡泉🔝🁪水🗕🛞🝠，忍受这极寒🏘🚕极热双重泉水的非人考验。
晚♊🆭上则在楼知秋的💓禅房中🏵🞘🔚接受楼知秋的亲自调教。
一方面听楼知秋讲述江湖武林之中的新老之事，除了武道修习之🄢⚹🖕中的相关内容，也会涉🚿🙌及一些💨🔙🁅儒、仙二道的粗浅知识。
另一方面听楼知秋教授整套的气机修炼之法🄵🁷，从筑📇基开始，经多个层级，一直到渡劫后进入大乘。
这一日，余一剑刚从皓首峰回来，🌰突然听到“噗噗噗”的声音，接着一只🁱🉡羽毛洁白的凤头鸾鸟便停在了自己肩头。
不时地还🍸将🝧🍤头凑到余一剑的脖子上亲昵地蹭了蹭。