扣除100历练值，瞬间读完🔅♹🍓，第一层入门。
不愧是三个问号的资质！
紧跟着盘⚿膝修炼，半个时辰过🔅♹🍓去，连英🗣🝞睁开了眼。
第一层圆满了！
“一个小时就练🎦📖🚶满了现实中别人可📚能😵要花十年，甚至更多时间才能练满的内功心法第一层？”
一时间，连英只觉得🂹📪🝭自己威猛如虎，中气十足♒，吊直肾壮🞏！
这并不🛨🞷是他的错觉，因为🄔☺🄝他刚才读的那本书叫♒做《延年益寿不老春》，是一本低级功法。
这是一本可以增加寿命的内功心法，每修炼完一层，可🜤以增加十年寿命。
共三层，全部练完连英可以多活30年。
再看它的名字《不老春》，这还是一本能让人长久保🗀😣🃉持🜤年轻，延🐊♳🌛缓衰老的功法。
功👓🈟法属性纯阳，对男性修炼者有着不小的益处。
这门🆐🎬🔊功法除了延年益寿，强身健体，还🗣🝞能治愈伤口。
最主要的⚿是，它还能调节身体各项气息，弥补气血的消耗。
尤其是补肾气，让肾脏变的更加强健有力！
说得再直白一点就是壮阳。