第章会做饭的骷髅
纳吉尼离开的第二天。
清晨，唐青醒来的时👂候，已经是八点十五分。
调节生物🕊🇸钟是一件十分麻烦的事情，因为这个世界总有各种东西在诱惑你，比如手机，或者一盘畅快淋漓的无限火力？
当🞊💡然，后者跟小唐青没什么关系，至于前者？
小唐青有手机，只😶🅶不过平日里很少用就是了。
至于生物钟的问题？
其实最简单的办法，就是直接熬👬小时，在精🗇🙜神疲惫的状🖿态下，别说熬夜玩游戏到十二点，真等困的不行的时候，让你玩游戏你都不想玩。
不过这种方法🍤十分伤身体，🐾🐾除非连续很多天熬夜，否则不建议大家这么做。
另一种办法就是类似小唐青这样，通过早睡早起的方式来🙊调整时间差，但前提是你必须要有足够的自控力，或者类似唐青🅽🟄这样，只是单纯的🄲🁠倒时差。
阿斯加德和山达尔星球有着本质的不同，在🗇🙜阿斯加德生活了一个暑假的唐青，已经彻底适应了那里的环境和生活节奏。
这也是为什么在她回到山达尔星球的第一个夜晚🁽😝，居😸🆍🎏然会熬夜到凌晨一点多的原因。
不过经过三天的调整后，在保持每天-小时睡眠的情况下，唐青已经能做到十🜠🃦🚄点以后进入熟睡状态。
别以为这很简单，超过七成以上的年轻人，他们都没办法保证每天八个小时的睡眠，更别说晚上十点钟准👄🆗🏯时入睡，对于现代年轻人来说，十点钟？
别闹，夜生活才刚刚开始好吧！