“好，下面说一下今天的训练方案！”龙崎教练拍了拍手，将大家的注意力都吸引了过来，乾学长也从身后搬出一纸箱的道具，他扶了扶眼镜说道“1年级的在自己的脚腕上绑上1公斤的负重。2年级的在自己的脚腕上绑上15公斤的负重，3年级的在自己的脚腕上绑上2公斤的负重。另外，王烨的脚上额外增加1公斤。注意，这是单脚，也就是说每人需要绑定的总重量需要乘以2！好了，开始吧！”
王烨想到自己刚刚貌似升过级了，体力和力量直接翻了一倍，他在穿好腕带的时候，往里面塞了总共塞了4公斤的负重，单脚2公斤。
乾学长和其他人并没有注意到他的小动作。乾学长此时手里拿了两瓶未开启的牛奶，递给了龙马“以后，你每天最少需要喝双份的牛奶。”
龙马挠了挠头，并没有打算接下来，可是龙崎教练的声音从他的身后传来了“你就听阿乾的吧，他的建议还是比较有用的，这不是他临时起意的，而是经过我们社团论证的。”
“没错，没错，小不点，你要喝双份哦！”
菊丸穿戴好装备之后蹦蹦跳跳，开始适应起来。
就在他们没看到角落，手冢一个人走出了训练场，去往休息室，将自己的队员服脱了下来，放到了衣橱内，然后一个人背着球拍袋离开了学校。手冢没有看到的是，王烨一直在目送他离去。
“好，下面，所有人都集合！”
看到大家（所有网球部成员）都穿戴好了，乾学长将大家都喊了过来“下面第一项训练内容，围绕网球场跑步20圈！最后一名需要喝我的特制乾汁。”
“什么？”
所有人一听再也不浪费时间了，全部老老实实地排队去了。
“啪！”
发令枪响起，一个个急急忙忙地冲了出去。那些正式队员像是怪物一样，直接甩开了非正式队员。走在最前面的那个人则是菊丸，他还是不是地回头朝后面吐舌头，这下子他是真的捅了马蜂窝了，后面的人全部都炸了。
其中，桃城的声音最大，他直接嘲讽道“菊丸学长，你的体力连我都不如，现在跑最快有个p用啊，等到了后面看你怎么办！”
菊丸被他这么一说，心中陡然一慌，在他还没有反应过来的时候，桃城抢先一步走到了他的前面去了。