莫九歌露出震惊的目光，实在是太强了，随意打出一拳，就有开山裂石的效果，这就是锻体带来的效果吗。
嘴角不经意间露出高兴地笑容，一切都是值得的，之前承受那种痛苦，现在有了这样的回报，十分的值得。
风老在一旁看着莫九歌，声音平静地说道：“现在感觉怎么样？”
莫九歌看着风老，高兴地笑着说：“风老，我现在感觉浑身充满了力量，随意一拳，好像有开山裂石之威。”
莫九歌再次说道：“风老，我现在是不是已经练成了不灭金身了？”
听到莫九歌的话，风老十分不屑的冷哼一声，道“哼，练成？还早着呢，你现在连入门都不算，你练的只不过是皮毛而已。”
风老把莫九歌给鄙视了一顿，莫九歌也是十分无奈，没有想到现在只是练的事皮毛，那想想以后要是练至大成，那该得有多想，想想，莫九歌就露出兴奋的笑容。
一盆冷水把莫九歌泼的清醒过来，风老的声音冷冷的传来：“修炼切忌速成，应当一个脚步一个印，免得将来根基不稳。”
“老夫让你药浴，是想让你改变体质，增强肉身，先把基础打好，以后才能够更好的承受更大的力量。”
“老夫传授你的《不灭金身》，乃是一部之强的锻体之术，里面的锻体之法，分为几个阶段，分为，练皮、练骨、炼血，练成这三部分，才算小成。”
风老把《不灭金身》的修炼方法跟莫九歌讲了一遍，练皮，让自己的皮肤变得更加坚韧，练至大成，可刀枪不入。
练骨让自己的骨头不断地粉碎，让后再重铸，让自己的骨头犹如神兵一样强硬，在这过程中，必须要忍受骨头粉碎之痛，这时一个折磨人的过程。
炼血，这是一个缓慢的过程，在炼血的过程中，必须要把自己的血液强化，让自己的血液每一滴都能够重达千斤万斤以上。
每一个过程都千难万难，要忍受着痛苦，也要花费大量的天材地宝，这让莫九歌有些头疼起来。
接下来的一段时间，莫九歌每隔五天的时间就要泡一次药浴，几次下来，莫九歌渐渐地习惯了这个过程，痛苦让他麻木。