夏云帆伸出双手，轻柔的在喻朵朵的身上按摩起来。
这不是占便宜，而是通过按摩，让喻朵朵放松身体。
很快，喻朵朵纠在一起的眉毛开始施展开。
“安稳的睡一觉吧。”
夏云帆轻轻的拍了拍喻朵朵的小脸，然后就来到别墅的院子中。
将那本古书取出来，开始按照上面的姿势进行锻炼。
“呼呼……”
锻炼之中，夏云帆干那就到自己身体之中气血奔腾。
越是锻炼，夏云帆就越是觉得这修炼之法非常不凡。
每一个姿势，都对应身体不同的部位，如果你只练某一个姿势，那么修炼之人的某一个部位就会非常强大。
“难怪传说中，古代白象国的强者，手臂可以像橡皮一样拉长数米，脖子也可以延伸数米。”
夏云帆心中暗道，古老时代的白象国，这门修炼之法必然非常盛行。
这修炼之法，不仅可以提升身体强度，还能够让身体比面条还要柔顺。
拉长、缩短等等妙用无穷，当然这些只是附带的。