南江黄金海滩，本应该是游客熙攘的海边，此刻却空旷辽阔、安静祥和。这才是大海应该有的样子嘛！季凉深深吸了口新鲜的空气，心情也微微转好。
“快快快！”海滩上，程燕西单手负手而立，另一只手里拿着扩音器，吼道：“后面的二十来个人，怎么速度慢下来了？现在已经一小时四十八分钟，难道都不想参加演习了吗？”
程燕西的声音在空旷的海滩上显得格外嘹亮。刚刚程燕西跟季凉坐着车先一步来到海滩，已经等女队员等了将近二十分钟了。
女队员陆陆续续的跑过来，长长的海岸线上拉出一道道矫健身影。
季凉看着这一幕，有些感动。
时间一分一秒的过去，最后一个人跑到程燕西所站的位置时，他掐停了表。
“教官，怎么样啊？”
“就是就是，都没过两个小时吧？”
“快跟我们说说呀，教官！”
一个个女队员们都围到程燕西身边，微微喘着粗气。
程燕西看了看时间，忽的勾了勾嘴角，抬头，“都表现不错，没超两个小时。”
刚说完，一群女队员顿时响起了热烈的欢呼声。
“这就高兴了？”程燕西扫了她们一圈，道：“后面的训练还难着呢！现在，都去搭帐篷，不快点弄好，晚上就睡在沙滩上吧！快去！”
“是，教官！”