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第485章是不是真的喜欢女人
两人先是在跑步机上快走了十五分钟热身，随后便😿开始重力训练。
夏晨曦觉得自家🜿🇶🝃的大猪蹄子训练起人🞞来还挺狠的。
一般一次训练两个身体位置。手臂和后背是一组，腰和臀是一组，腿和🎸🕷🎏耐力训练是一组。
三天，能将🌠🀠身轮一个遍。而三天之后，到了第四天，第一组训练完后的酸痛已经消失，又能继😒🀶续训练。
她如今的情况等于是每天都在上私教课。
这不到一个月的时间，她的体重瘦了三斤，不☭算多，🟥🟎但身形变化明显。
以前她因为跳舞，身上的肉比较结实。怀孕期间吃的多，不怎么运动，肉松下来后，虽🎙👜然没重😒🀶太多，但整个人就是看着圆润了不少。
如今肉紧实了，摸着更有弹性，而且🞞基本上身形😏⛽☒已经要回来了。
同样🗄的训练，陆御霆🌜⛤🜔的重量和🛣🞑夏晨曦的是不同的。
除了一开始夏晨曦做动作是要陆御霆来纠正的☭外，如🟥🟎今已经能跟着他一起训练了。
夏晨曦自我安慰，这也算是夫妻俩约会🍯🜅！就是这个😿约会有点累！
运动完后，两人又在椭圆机🜲🆇上走了四十分钟，这才休息。
休息的时间，也直接用来做拉伸。