这一次训练完毕后，会有不到十分钟的休息时间，以游泳为主的有氧训练便会登场。
最后，是敏捷训练，最可耻的训练，悬挂的硬木同时摇摆，你必须穿梭其间，在规定的时间内跑完十个循环。
这个训练小个子安迪完成的比较轻松，其余的人无一不承受鼻青脸肿的折磨。
按照这样的训练量，放在前文明，就算是最专业的运动员，最厉害的特种兵都是超负荷的。
可是，这只是开端。
‘魔鬼时间’，没有让人喘息的空间，它的负担每隔三天就会加重，或是负重的变化，或是距离的变化，又或者是摇摆的硬木数量变多。
在这里，没有停歇这一词语。
你只有两个选择，跟上或是被淘汰。
在这一点上，没人愿意认输，至少在这‘魔鬼训练’还剩一天的时候，每个人都是达标的。
当然，训练成果也是惊人的。
至少如今的唐凌可以若无其事的背上一百公斤的负重，保持每小时二十公里的速度，跑上七八个小时。
“用时56秒，躲避成功率百分之九十二，合格。”侧柏教官捏着秒表，念出了唐凌敏捷训练的成绩。
他的话刚落音，周围就响起了一片轻松的谈话声。
按照一天的规则，敏捷训练就是每日最后的训练，结束以后，每个新战士都会接受‘享受’专业的肌肉放松按摩与冰水澡。
以减免第二天的肌肉酸痛。